• お知らせ

    ピラティスインストラクター養成講座 開講!

    FITNESS-SCHOOL121ではどなたでも気軽に
    運動や健康について「学ぶ」ことが出来る場所 として誕生しました。

    今回新たに「ピラティス」について学びを深める養成講座を開講。

    これからピラティスインストラクターとして活躍したいという方。

    現在ピラティスインストラクターとして活動しているが、より学びを深めながらスキルアップしたい!という方。

    『ピラティス初心者だけど、
    私でもインストラクター になれるんでしょうか?』という方も。
    もちろん大歓迎です!

    どなたでもお申込みいただけます。

    3~6名程度の少人数制だから、じっくりと理解を深めやすい環境です。

    『養成講座卒業後、デビューできるかどうか不安・・・』

    そんな方もご安心ください。

    マニュアルにとらわれない、あなたの強みを発掘し、それをを活かした
    あなただけのレッスンづくりのお手伝いをします。

    座学での知識習得だけでなく、実践を積極的に取り入れていきます。

    更には卒業後もインストラクターデビューのサポートをいたします。

    ~FITNESS-SCHOOL121 

    ピラティスインストラクター養成講座~

    講師:西村 由美

    ★1回3時間・全10回。

    ★各週~週1回。(月曜日12:30~15:30)

    ★受講期間中はスタジオ開放日時有り。(練習など自由にお使いいただけます)

    ★受講終了後は当施設でレッスン担当の道が開けます。
    (レギュラーレッスンは選抜有・イベント開催は自由に企画可能)

    ★受講終了後も使用料割引価格にてスタジオレンタル可能。

    予習・復習に取り組みながら無理なく進めていくことが出来、
    卒業後もスキルアップしていける環境です。

    受講費:今なら200,000円 → 180,000円

    【受講スケジュール】
    2019年 
    5月20日/ 6月3・17・24日 / 7月8・22日 / 8月5・19・26日 / 9月9日

    開講時間:12:30~15:30

    *受講が難しいお日にちは、振替受講も応相談となります。

    ~西村 由美プロフィール~

    フィットネスインストラクター歴28年/ピラティスインストラクター歴15年にわたり、年間のべ3,000名以上にレッスン指導し続けてきた経験を生かし、大手フィットネスクラブのインストラクター養成やマニュアル監修を手掛けるなど、フィットネスを「教える仕事」のスペシャリストとして活躍。 現在は「分かりやすい」と評判のピラティスレッスン指導のほか、「ピラティスの基礎」ワークショップ、「教える仕事の強み」実践講座などセミナー講師としても活動している。

    受講申し込み締め切り日:2019年5月10日(金)

    お申込みはメール・お電話・下記フォームよりお願いいたします。

    例:「ピラティス養成講座申し込み希望・お名前・お電話番号」


    Mail: fit121@121fit.jp
    TEL:03-5647-7288


    お申込み・お問い合わせフォーム

    https://www.supersaas.jp/super_form/configure_design/43341

  • お知らせ

    4月29日イベントのお知らせ

    4月29日(月・祝) トレーニー撮影会 by SATOKO 13:00~15:00

    トレーニングしている姿を素敵に撮ってもらいませんか?

    何かに打ち込んでいる姿って、きっと自分ではわからないほどに輝いているはずですよ♪

    トレーニングに限らず、ヨガ・ピラティス・その他ご要望に応じて撮影可能です。

    撮影後の写真はプロフィール写真・SNS投稿などご自由にご活用ください!

    場所:FITNESS-SCHOOL121 東京都葛飾区亀有3-3-14

    お持物:トレーニングウエア・シューズなど

    撮影料金:無料 なかなか無いチャンスです!

    途中参加OK・ご予約不要 混雑時はご予約いただいた方を優先とさせていただきます。

    ご予約は、お電話・メール・以下URLより受付中です!

    メール:fit121@121fit.jp

    電話:03-5647-7288

    お問い合わせフォーム

    https://www.supersaas.jp/form/rean541/121FITNESS%E3%80%80%E4%BA%80%E6%9C%89_2

  • お知らせ

    ~体験レッスン!~「ストレッチーズ」

    「布」を使った新感覚エクササイズ・その名は「ストレッチーズ」。

    当店で体験会を行います!

    伸縮性のある特殊な布に包まれるだけで、普段から力んでしまう身体の癖強張りから解放され、心も身体もリラックス!

    さらにこの布は、「ゆるめる」というだけでなく、身体の芯と末端の繋がりを感じさせるサポートをしてくれます。エクササイズ効果を高め、

    「しっかり身体を使った!」

    という感覚を味わうことができます♪

    ぜひ一度お試しください(^^)

    ~5月体験会日程~ 

    ・5月12日(日)11:00~12:00

    ・5月21日(火)14:30~15:30

    ・ 5月29日(水)13:30~14:30

    体験料:2000円(税込み) 

    担当:健康運動指導士・フィットネスインストラクター 北井 美紀

    場所:FITNESS-SCHOOL121 【葛飾区亀有3-3-14】

    2階スタジオにて

    皆様のご参加を心よりお待ちしております。

  • お知らせ

    あなただけの利用方法

    FITNESS-SCHOOL121では、健康・ライフスタイルにおいて「あなたの自立」を応援します。

    パーソナルトレーニングのない「フリー会員」月額10000円(税抜)

    *予約制で施設のフリー利用が可能です。

    *徒歩一分圏内・121FITNESS亀有本店と併用利用が可能です。

    トレーニングの目的・混雑状況などに合わせて自由に2店舗を利用できます。

    フリー利用にいらっしゃった会員様。

    「あれ、やってもいいですか??」

    私:『どうぞ。お好きなだけ!いってらっしゃい!』

    先日・・・「これ、どうやって使うんですか~?」

    と、そのお客様が指を指されたのはスラムボール:ずっしりしたボール・・・私:『思いっきり、床を叩きつけるように投げて。ストレス発散するんですよ!音が響いて注目の的になっちゃうので、こちらでこっそり、だけど、思いっきり投げてみてくださいね。こんな風に。

    ここなら安全で、誰にも見られませんから。終わったら、涼し~い顔してお帰りください(笑)』

    フリー利用時は、お客様同士の目線も気になるもの。

    そんな中でも、思いっきりトレーニングに集中していただきたい。そんな想いをこめて、私達はただ種目の案内をするだけでなく、器具の設置の仕方や他のお客様への配慮までお伝えしています。

    お客様同士のストレスが無いように、お客様自身が恥ずかしい想いなどしないように。

    「ああ、すっごく楽しかった!」笑顔で帰られたお客様。

    その数日後、「あれ、やってもいいですか??」と・・・

    やる気満々!!

    「フリー会員」は、パーソナルトレーニングはついておりませんが、

    目標設定やトレーニングメニューの作成方法など定期的なカウンセリングが受けられ、初心者の方も1人でも迷わずにトレーニングすることが出来ます。


    「トレーナーにお任せ」ではないけれど
    ジムに行けば、1人じゃない。
    いつでも見守ってくれる人がいる。
    お食事など含めライフスタイル全般の相談が出来るから、自分に合った方法で「フィットネスのある生活」を楽しむことが出来ます。

    混雑しない
    時間を決めて集中して取り組める

    当たり前のようで忘れられがちな
    「トレーニングをするために適切な環境」がここにはあります。

    運動ってとっても簡単で
    健康ってとってもシンプルなものです。

    背中を押してくれる人
    見守ってくれる人
    迷ったときには助言をくれる人


    FITNESS-SCHOOL121 では、そんな人達がいつでもあなたを応援します。

  • お知らせ

    グループレッスンスタート!

    FITNESS-SCHOOL121 2階では、ヨガやピラティスのグループレッスンを開講しています。

    一緒に気持ち良く動きませんか?

    運動初心者の方でも安心して参加できる、アットホームな少人数制スタジオです。

    お友達同士やご夫婦での参加も大歓迎!

    料金・・・1レッスン2500円(税込み)

    ご予約・お問い合わせはfit121@121fit.jpまでお気軽にどうぞ。

    【4月レッスンスケジュール】

    *月曜日 8・15・22・29日 11:00~12:00 
    リンパデトックス・ヨガ 担当 NOZOMI (8・29日は担当:AYA)

    *火曜日・水曜日 9・16・17・23・24・30日
    10:00~11:00 ピラティス 担当 SAYAKA  (9日は担当:AYA)

    *金曜日 5・12・19・26日  
    10:00~10:45 バレエ・ピラティス 担当 AYA
    13:00~14:00 ピラティス 担当 NOZOMI

    レッスンスケジュールはこちらからもご確認いただけます。

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