• お知らせ

    6月「ストレッチーズ」体験会

    布を使った新感覚エクササイズ・その名は「ストレッチーズ」。

    今月より体験会を開催中!
    ご参加された方からは「気持ち良い~!」との声。

    伸縮性のある特殊な布に包まれるだけで、普段から力んでしまう身体の癖強張りから解放され、心も身体もリラックス!

    さらにこの布は、「ゆるめる」というだけでなく、身体の芯と末端の繋がりを感じさせるサポートをしてくれます。エクササイズ効果を高め、

    「しっかり身体を使った!」

    という感覚を味わうことができます♪

    ぜひ一度お試しください!

    5月はあと2回!ご予約受付中です。

    5月21日(火)14:30~15:30 ・  5月29日(水)13:30~14:30

    6月も開催が決定!

    ~6月体験会日程~ 

    ・6月2日(日)11:00~12:00

    ・6月10日 (月)19:30~20:30

    ・6月11日 (火)14:30~15:30

    ・ 6月15日(土)19:00~20:00

    ・6月18日 (火)14:30~15:30

    体験料:2000円(税込み) 

    担当:健康運動指導士・フィットネスインストラクター 北井 美紀

    場所:FITNESS-SCHOOL121 【葛飾区亀有3-3-14】2階スタジオにて

    皆様のご参加を心よりお待ちしております。

    ご予約はメール・お電話にて承っております。

    MAIL: fit121@121fit.jp
    TEL: 03-5647-7288

  • お知らせ

    ストレッチーズ体験会始まりました!

    5月12日(日)当店2階スペースにて「ストレッチーズ」の体験会が開催されました!

    担当インストラクターは、
    健康運動指導士・フィットネスインストラクターの北井美紀さん。
    美紀さんとは、ちょうどFITNESS-SCHOOL121開店準備中の2月に初めてお会いしたのですが、早速新しい店舗にご興味を持ってくださいました♪

    美紀 さんから「活動の場を広げたい!」
    とご相談いただき、レッスンの体験会を実施していただくことになりました。

    こんな布にくるまれながら、エクササイズを行っていくクラスです!
    この写真を見るだけでも、なんだか気持ち良さそうですよね♪
    美紀さんの優しいお声のリードと合わせて心も身体も解れていきそう!

    今回ご参加の方は、ストレッチーズ受講は初めて。
    ご受講いただいた方からは「終わった後のスッキリ感、最高!!」とのお言葉が。

    普段はトレーニングだったり、ズンバだったり・・・
    身体を動かす機会の多い方でも、いつもと違ったエクササイズを行い、いつもと違った身体への意識を持つことで身体の中に新しい感覚が芽生えていくんですね。

    皆様も、ぜひ体験してみませんか?

    ~5月体験会~ 

    ・5月21日(火)14:30~15:30

    ・ 5月29日(水)13:30~14:30

    体験料:2000円(税込み) 

    担当:
    健康運動指導士・フィットネスインストラクター 北井 美紀

    場所:FITNESS-SCHOOL121 【葛飾区亀有3-3-14】

    2階スタジオにて

    皆様のご参加を心よりお待ちしております。

    ご予約はメール・お電話にて承っております。

    MAIL: fit121@121fit.jp
    TEL: 03-5647-7288

  • お知らせ

    平成の締めくくりに

    4月29日はイベントDayでした!
    ゴールデンウィーク真っ只中のお忙しいところ、お集まりくださった皆様、ありがとうございました!
    出会いあり、学びありの1日でした。

    FITNESS-SCHOOL121では Satoko Haraさんに「トレーニー撮影会」をお願いしました♪
    ベテランのインストラクターさんにご参加いただきました。
    立ち振舞いから品があって、ヨガポーズはもちろん、自然にお話されている姿や表情も素敵!!

    人前に立つ方って自然な仕草にも生き生きとした表情が表れるんですね。

    Satokoさんには素敵なフォトブックをいただいちゃいました!

    店内図書館で、フォトブックも閲覧できます♪

    「自然」な状態をカメラに納める—–
    何気ない風景に焦点を当てるということ、
    そこから物語を膨らませていく。

    こういった感覚って、人と接する仕事においても大切なのかなぁ…なんて思いました。
    何気ない会話や表情、動きなどに目を向けて、情報をキャッチする。
    そこからその方の心理状況や生活を想像していく。

    そして夜の部。

    121FITNESS亀有本店にて、「FANCNESSタオル指導者研修会」が開催されました!当店で開催していただくのは今回が2回目。
    タオルという身近な存在のものを使ったトレーニング方法を学ぶセミナーなのですが、注目すべきはこのタオルの性質。

    この「FANCNESSタオル」というもの、実はチューブのように「伸びる」という性質を持っているんです。

    既存の物にほんの少しアイデアが加わるだけなのですが、その「ほんの少し」
    の発想は、常にアンテナを張り巡らせたり、思考を深めたり、物事を違った視点で観察することから生まれてくるのでしょうね!

    多くの人が見落としがちな物事にピントを合わせる。
    一見当たり前のことを疑う、大多数の人が肯定することを否定出来る力。

    そんなエネルギーを感じた平成の終わりでした。

    令和では、そういった発想転換・個性が大切になってくるのかもしれないですね!

    FITNESS-SCHOOL121 と 121FITNESS亀有本店 では、イベントやセミナーを開催してくださる方を募集しています。

    フィットネスに限らず「こんなのやったら面白そう」「これ、誰かの役に立つかも」そんなアイデア募集中です!

    スペースレンタル料 30分¥1500(税抜)

    *ご用途にあったスペースをご案内いたします。

    *定期的にお借りいただくことでレンタル料が割引になります。

    *当店の会員様も参加OKな企画は、レンタル料免除とさせていただく場合もございます。

    詳細はお問い合わせ・ご相談ください。

    MAIL : fit121@121fit.jp

    TEL : 03-5647-7288

  • お知らせ

    5月レッスンスケジュール

    FITNESS-SCHOOL121 2階から子供の笑い声が??

    なんだか大盛り上がり!!

    本日、「子供の体操教室」の体験会を実施しました♪

    パーソナルトレーニングに通ってくださっている男性のお客様が、奥様&お子様と一緒に来店してくださいました!

    お子様は元気よく体操。お母様はご見学、お父様は店内でランニング。

    家族連れで楽しめる店舗になりつつあります。

    5月はレッスン数・イベントも増えています。

    「面白そう!」「何それ?気になる!」と思っていただけたら、

    お気軽にご参加くださいね♪

    運動初心者の方でも安心して参加できる、アットホームな少人数制スタジオです。

    お友達同士やご夫婦での参加も大歓迎!お子様連れの場合もご相談ください。

    一緒に気持ち良く身体を動かしませんか?

    【5月レッスンスケジュール】

    *月曜日
    11:00~12:00 リンパデトックス・ヨガ 担当 NOZOMI

    *火曜日
    10:00~11:00 ピラティス 担当 SAYAKA 

    *水曜日(1日は休講)
    10:00~11:00  ピラティス 担当 SAYAKA  (22日は担当:AYA)
    13:00~13:40 ボディウエイト・パンプ 担当 EIKI

    *金曜日 (3日 は休講)
    10:00~10:45 ピラティス45 担当 AYA

    *土曜日
    13:00~13:50 子供の体操教室 担当 EIKI
    14:15~14:55 ボディウエイト・パンプ 担当 EIKI

    レッスンスケジュールはこちらからもご確認いただけます。

    https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3Ab779e9d3-8434-4501-9088-da08ecc3d2a6

    料金・・・1レッスン2500円(税込み)・事前予約制

    ご予約・お問い合わせはfit121@121fit.jpまでお気軽にどうぞ。

  • お知らせ

    ピラティスインストラクター養成講座 開講!

    FITNESS-SCHOOL121ではどなたでも気軽に
    運動や健康について「学ぶ」ことが出来る場所 として誕生しました。

    今回新たに「ピラティス」について学びを深める養成講座を開講。

    これからピラティスインストラクターとして活躍したいという方。

    現在ピラティスインストラクターとして活動しているが、より学びを深めながらスキルアップしたい!という方。

    『ピラティス初心者だけど、
    私でもインストラクター になれるんでしょうか?』という方も。
    もちろん大歓迎です!

    どなたでもお申込みいただけます。

    3~6名程度の少人数制だから、じっくりと理解を深めやすい環境です。

    『養成講座卒業後、デビューできるかどうか不安・・・』

    そんな方もご安心ください。

    マニュアルにとらわれない、あなたの強みを発掘し、それをを活かした
    あなただけのレッスンづくりのお手伝いをします。

    座学での知識習得だけでなく、実践を積極的に取り入れていきます。

    更には卒業後もインストラクターデビューのサポートをいたします。

    ~FITNESS-SCHOOL121 

    ピラティスインストラクター養成講座~

    講師:西村 由美

    ★1回3時間・全10回。

    ★各週~週1回。(月曜日12:30~15:30)

    ★受講期間中はスタジオ開放日時有り。(練習など自由にお使いいただけます)

    ★受講終了後は当施設でレッスン担当の道が開けます。
    (レギュラーレッスンは選抜有・イベント開催は自由に企画可能)

    ★受講終了後も使用料割引価格にてスタジオレンタル可能。

    予習・復習に取り組みながら無理なく進めていくことが出来、
    卒業後もスキルアップしていける環境です。

    受講費:今なら200,000円 → 180,000円

    【受講スケジュール】
    2019年 
    5月20日/ 6月3・17・24日 / 7月8・22日 / 8月5・19・26日 / 9月9日

    開講時間:12:30~15:30

    *受講が難しいお日にちは、振替受講も応相談となります。

    ~西村 由美プロフィール~

    フィットネスインストラクター歴28年/ピラティスインストラクター歴15年にわたり、年間のべ3,000名以上にレッスン指導し続けてきた経験を生かし、大手フィットネスクラブのインストラクター養成やマニュアル監修を手掛けるなど、フィットネスを「教える仕事」のスペシャリストとして活躍。 現在は「分かりやすい」と評判のピラティスレッスン指導のほか、「ピラティスの基礎」ワークショップ、「教える仕事の強み」実践講座などセミナー講師としても活動している。

    受講申し込み締め切り日:2019年5月10日(金)

    お申込みはメール・お電話・下記フォームよりお願いいたします。

    例:「ピラティス養成講座申し込み希望・お名前・お電話番号」


    Mail: fit121@121fit.jp
    TEL:03-5647-7288


    お申込み・お問い合わせフォーム

    https://www.supersaas.jp/super_form/configure_design/43341